xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]
来自 栏目专题 2019-06-21 12:33 的文章
当前位置: sbf999胜博发登陆 > 栏目专题 > 正文

人流后吃什么 女性人流后的中医药膳

清炖哈士蟆的做法

人流对于女性的身体损害比较严重,若不注意调养,可使阴道出血时间延长,腰酸腹痛,月经紊乱,甚至出现闭经等。下面就介绍几款中医药膳的食疗方给大家,供大家参考。

主料:母鸡1250克,野鸡750克

    清炖哈士蟆

    配料:

    哈士蟆20克,净雏母鸡1公斤,盐7.5克,白糖7.5克,胡椒面2克,葱5克,豌豆苗5克,姜5克

    特色:

    味道清鲜,滋养补身,软滑爽口

    菜系:

    hanguo

    操作:

    1、将哈士蟆放入温水泡2小时左右,在净水中撕去黑丝和杂物,洗净后,放在碗里,待用2、净雏母鸡洗净,剔骨,取肉,并将鸡肉切成3厘米见方的块,下锅煮1个钟头左右,在煮的过程中,要把血沫撇净,并加入四分之三的调料3、再把哈士蟆放入,加入葱段、姜片、开锅后煮10分钟左右,再把其余的四分之一的调料放入,调好口味,盛入小碗,撒上洗净、消毒的豌豆苗,即可

归芪蒸鸡:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪用布包好,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内汆透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水分,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血。

辅料:香菇25克,冬笋25克,淡菜25克,火腿25克,豌豆苗10克

牛乳粥:牛乳适量,大米100克,白糖少许。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加乳汁,白糖,煮至粥熟服食。每日2次,早晚空腹温热服食。可补虚损,健脾胃。

调料:盐10克,姜5克,黄酒15克,鸡油50克

猪脊肉粥:猪脊肉60克,大米90克,调料少许。先将猪脊肉洗净,切丝,加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸时调入猪脊肉,煮至粥熟,食盐、味精、姜、葱调味,再煮一、二沸服食,每日1剂。可滋养脏腑,润泽肌肤。

教您炖家野怎么做,如何做炖家野才好吃

  1. 姜洗净,切片;

  2. 香菇去蒂,洗净,切片;

  3. 冬笋去皮,洗净,切片;

  4. 熟火腿切片;

  5. 豌豆苗择洗干净,备用;

  6. 将家、野鸡宰杀治净,去掉除肫、肝以外的其它内脏,洗净待用;

  7. 淡菜用温水浸泡至软,去杂物洗净;

8. 将两鸡胸脯朝上,与肫、肝同放入垫有竹垫的砂锅内,舀入清水淹没鸡身,放入黄酒、葱结、姜片,置旺火上同烧;

  1. 待烧沸后撇去浮沫,移小火上炖3 小时,至鸡酥烂;

  2. 捞出肫、肝切片和淡菜一起放入砂锅内,加入熟鸡油,再炖约15 分钟;

11. 取出竹垫,放入冬笋片、冬菇片、火腿片、精盐、豌豆苗,再置旺火上烧沸即成。

山药奶肉羹:山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。可益气养血。

炖家野的制作要诀:

大火烧开,撇净浮沫,小火慢炖,汤清见底,鸡肉愈烂愈好,此为火工菜,约需3 小时以上。

本文由sbf999胜博发登陆发布于栏目专题,转载请注明出处:人流后吃什么 女性人流后的中医药膳

关键词: sbf999胜博发