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来自 栏目专题 2019-06-14 22:27 的文章
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0 失败的懒人焖饭,喷香料足一锅出,美味颠覆你

放入锅中,加二汤匙生抽,锅晃动均匀,煮饭

图片 1

煮饭的水量不宜放太多,因为蔬菜含有水分。

出锅撒上少许葱花

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

· 辅料 ·

图片 2

  • 2根
  • 生抽2.5汤匙
  • 料酒少许
  • 1克

生姜|1 块

肉丁放入电饭锅

辅料

6. 大米淘洗干净放入电饭锅里。把烧开的排骨连同汤一起倒进电饭煲里。米和汤水的比例为 2:2.5,排骨汤倒下去水量不够的话加开水补充。

用料主料

主料

土豆|1 个

6.

  1. 然后加入土豆和胡萝卜、蒜末,加适量盐翻炒均匀即可。

  2. 倒入水没过排骨,大火烧开。

图片 3

  • 五花肉150克
  • 土豆250克
  • 大米400克

8. 用饭勺把所有材料拌匀,盖上锅盖,按下煮粥键,焖五分钟(我家的电饭煲煮粥键是 5 分钟,再加上保温时间,大约十分钟,跳闸后就可开锅食用了。)

图片 4

“土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。”

  1. 五花肉洗净切片,芋头去皮切块,胡萝卜洗净切块,姜、葱切末待用。

  2. 锅里不放油,将切好的五花肉直接放入锅中,煎至表面金黄。

  3. 留底油,继续加热,放入花椒粉爆香。

  4. 再加入葱、姜末炒香,依次放入五花肉、芋头、胡萝卜翻炒 1 分钟,调入盐。

  5. 大米淘洗干净,放入电饭煲里。

  6. 加入 1.25 倍于米的水,再将翻炒的菜肴全部放入电饭煲中。

  7. 盖上盖子,启动煮饭程序即可。超级方便的一锅出,有肉有菜,完美!

土豆五花肉焖饭的做法1.

土豆五花肉焖饭的做法步骤

1. 备料:排骨洗干净,冷水下锅焯水,煮出血水浮沫之后捞出沥干。胡萝卜洗净切块,土豆去皮切块,蒜瓣切末,姜切片待用。

图片 5

  • 图片 61五花肉切丁,土豆切丁
  • 图片 72姜和葱放油中爆香,捞出
  • 图片 83五花肉下锅炒至微黄,加少许料酒和半汤匙生抽。
  • 图片 94炒肉丁时准备好米,水跟平时煮饭水量一样
  • 图片 105肉丁放入锅中
  • 图片 116下的油汤汁翻炒土豆,加盐煎至土豆微焦
  • 图片 127放入锅中,加二汤匙生抽,锅晃动均匀,煮饭。
  • 图片 138煮好后用饭勺从边缘翻均匀

大米|1 量杯

图片 14

1张图片

盐|适量

炒肉丁的时候准备好米,水跟平时煮饭水量一样

食材明细

  1. 按下标准煮,饭煮好后不要急着开锅,再焖一下,开盖之后用饭勺翻动。

  2. 拌匀盛出,撒把葱花。香喷喷的排骨焖饭就出锅啦~

煮好后用饭勺从边缘翻拌均匀.

洋葱|半个

图片 15

芋头|200g

图片 16

生抽|5g

辅料

姜|10g

图片 17

  1. 准备食材:大米洗净,提前浸泡 1 小时;腊肠切丁;杏鲍菇切丁;南瓜去皮切丁;姜剁成姜茸。

  2. 炒锅烧热油,爆香姜茸,放入腊肠翻炒。

  3. 放入杏鲍菇丁翻炒。

  4. 再放入南瓜丁,翻炒。

8.

五花肉芋头焖饭

五花肉下锅炒至微黄,加5毫升料酒和半汤匙生抽

生抽|20ml

  • 图片 18

    五花肉150克

  • 图片 19

    土豆250克

  • 图片 20

    大米250克

1.准备好食材,牛肉、胡萝卜、青椒、洋葱全部洗净切丁备用。

图片 21

腊肠|400g

  • 姜片2片
  • 葱2根
  • 生抽2.5汤匙
  • 料酒5毫升

盐|适量

9.

排骨焖饭

图片 22

小贴士

图片 23

冰糖|少许

姜和葱放油中爆香,捞出

图片 24

  1. 打开锅盖,香喷喷、黄灿灿的焖饭,有木有诱惑到你呢?

5.

料酒|2 汤匙

4.

by 康妮陈

2.

无论什么季节,无论你是厨房老手还是懒人小白,你一定无法抵挡这种美食的诱惑,它就是——焖饭!

7.

图片 25

余下的油汤汁翻炒土豆,煎至土豆微黄

· 辅料 ·

3.

胡萝卜|80g

图片 26

  1. 盖好锅盖,开启电饭煲的煮饭功能。

  2. 电饭锅工作完毕,香喷喷的南瓜腊肠饭就做好了。

  3. 盛出后可以撒些葱粒,趁热吃吧,香!

土豆五花肉焖饭成品图

五花肉|150g

“土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。”

葱|1 段

五花肉切丁,土豆切丁

南瓜腊肠焖饭

大米|500g

盐|2g

图片 27

图片 28

香喷喷、金灿灿的一锅出,诱惑着你的味蕾。米饭、肉、蔬菜兼有,美味料足又营养,作为午餐或晚餐简直完美!

胡椒粉|2g

· 做法 ·

图片 29

植物油|适量

· 主料 ·

排骨|500g

  1. 锅里热油,下姜片、八角、桂皮爆香,略炒一下。

青椒|半个

by 花桑卓玛

大米|1 量杯

杏鲍菇|300g

胡萝卜|1 根

by Summer_ 夏天 _

· 辅料 ·

大米|200g

蒜|6 瓣

八角|3 个

牛肉酱油焖饭

图片 30

南瓜|350g

5. 大米捞出沥干,加入炒锅里的所有食材,放盐、生抽和胡椒粉拌匀,加水没过食材。

花椒粉|3g

姜|2 片

· 做法 ·

酱油|1 茶匙

老抽|1 汤匙

牛肉|150g

胡萝卜|1/4 根

葱花|1 茶匙

3. 放入排骨煸炒,大火翻炒至排骨微焦,加入料酒继续煸炒。调入少许酱油翻炒均匀,再加入一点点冰糖继续翻炒上色,再加入味极鲜翻炒均匀上色。

by AIKO 淘

排骨切小块更好吃入味。

今天小果儿就给你们带来了最适合这个季节吃的焖饭的做法,荤素搭配,营养均衡。只需将食材备好,余下的就交给电饭锅搞定吧~美味、省时、0 失败,这么有爱的焖饭你还等什么?

  1. 大米洗净后,放入 1.25 倍于大米的清水,电饭煲按下煮饭键。

  2. 煮饭的时间,炒锅放入适量植物油,油热后下入牛肉翻炒。

  3. 炒至牛肉变色后,下入胡萝卜、洋葱丁,炒至稍软。

  4. 再下入青椒丁,加适量盐调味,翻炒两下就可以关火了。

  5. 这时饭熟了,用饭勺把米饭松松。

  6. 把炒好的牛肉蔬菜丁加入电饭煲,加一汤匙生抽、一汤匙老抽。

· 主料 ·

味极鲜 / 生抽|2 茶匙

生抽|1 汤匙

桂皮|2 块

清水|适量

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