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来自 肉禽类 2019-07-23 09:19 的文章
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【美味的食物DIY】菊乌龙茶的N种喝法,上班族太

小窍门

1、锅里的材料煮了1次以后不要扔,可以多次熬煮。2.加冰糖是为了中和山楂的酸味。3.胃酸多的人、孕妇、脾胃虚弱者慎食山楂。4.3年以下的陈皮是果皮,3年以上的陈皮才有药用功效。

每天对着电脑和手机,

  1. 陈皮用温水泡15分钟

  2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块

  3. 山楂、菊花冲洗干净

  4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟

  5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可

  • 山楂 10g
  • 陈皮 5g
  • 【美味的食物DIY】菊乌龙茶的N种喝法,上班族太需求了。菊花 5g

图片 1

2.白萝卜洗净去皮后切成细丝,加入1/2小勺盐拌匀,静置15分钟,然后挤干渗出的汁液备用

调料明细

  • 800ml
  • 冰糖 15g

4. 半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花,再煮2~3分钟后,不揭盖子焖几分钟

图片 2

做法步骤

  • 图片 3 1材料简单
  • 图片 4 2陈皮用温水泡15分钟
  • 图片 5 3用刀轻轻刮去里面的白瓤
  • 图片 6 4撕成小块
  • 图片 7 5将山楂、陈皮入锅,加800ml清水,大火煮开转小火继续煮15分钟
  • 图片 8 6加入冰糖、菊花煮5分钟即可
  • 图片 9 7本草排毒
  1. 奶锅中倒入一锅水,煮沸后加入红茶包和黄冰糖

  2. 转小火,加入菊花,煮五分钟左右即可

  3. 芒果一个,去皮切块打成泥,加入适量蜂蜜,挤入柠檬汁

  4. 梨、蜜桃、另一个芒果、猕猴桃去皮切块,柠檬、橙子去皮切片

  5. 煮好的红茶过滤放凉

  6. 将打好的芒果泥装入壶里

  7. 加入准备好的水果

  8. 冲入放凉的红茶即可,再根据自己口味调入适量蜂蜜

做法:

图片 10

鸡块炖榛蘑

图片 11

做法:

苹果桂圆红枣甜汤

葱油萝卜海蜇丝

  1. 胃酸多的人、孕妇、脾胃虚弱者不要吃山楂

2. 锅倒油烧热,放入姜片、八角、桂皮、香叶、花椒,小火煸香,放入鸡块和泡好的榛蘑,淋上生抽,烹入料酒,加入冰糖后翻拌均匀

清热降火、清肝明目,

菊花5g / 冰糖15g / 水800ml

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芝麻香油2大勺 / 小香葱2-3棵

  1. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花

  2. 电压力锅开启八宝粥功能

  3. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化

4.把萝卜丝和海蜇丝放入大碗中,加入1/2小勺盐、1小勺白糖和少许白胡椒粉,将准备好的葱油连葱花一同淋上拌匀即可

冰糖50g / 清水1000g / 雪梨(大)1个

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银耳2大朵 / 菊花10朵

花椒 / 料酒 / 生抽 / 冰糖 / 姜

图片 14

3.香葱洗净切成葱花,放入碗中。大火加热芝麻香油至6成热,淋入装有葱花的碗中,制成葱油备用

搭配其他花草茶也有不同的作用,

做法:

梨1个 / 菊花2朵 / 红茶包4包

  1. 鸡翅洗净,对半切开。干榛蘑提前浸水泡发

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材料:

图片 16

山楂10g / 陈皮5g

山楂陈皮菊花茶

1.海蜇丝提前用冷水浸泡去除腌渍的味道,中间换两次水。将海蜇丝放入8成热的开水中迅速汆烫一下,马上放入凉白开中过凉,凉透后挤干水分备用

蜜桃1个 / 芒果2个 / 猕猴桃1个

鸡翅 / 干榛蘑 / 八角 / 香叶 / 桂皮

菊花性偏寒,所以一般可以搭配

材料:

如果每天都喝菊花茶的朋友,

海蜇丝250g / 白萝卜500g

图片 17

盐1小勺 / 糖1小勺 / 白胡椒粉1/4小勺

  1. 陈皮用温水泡15分钟

  2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块

  3. 山楂、菊花冲洗干净

  4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟

  5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可

山楂陈皮菊花茶

图片 18

材料:

冰糖雪梨菊花银耳羹

3. 加水,水量微微没过鸡块,大火烧开后转小火,盖上盖子,焖煮30-40分钟左右即可

  1. 出锅晾一晾就可以喝啦~

图片 19

枸杞15粒 / 干菊花10朵 / 冰糖100g

图片 20

图片 21

蜂蜜适量 / 水适量 / 黄冰糖适量

1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下

纯净水1200ml / 干桂圆肉8粒

小贴士:

不妨选一杯当做你的日常饮品吧!

枸杞、大枣等一起食用,

常常会觉得眼睛疲劳干涩。

小苹果7~8个 / 大枣5颗

水果茶

橙子1个 / 柠檬1个

  1. 干桂圆8粒拨壳,红枣5颗洗净,枸杞15粒洗净备用

  2. 小苹果洗净削皮切片,放入锅里,倒入纯净水,加入红枣、冰糖煮30分钟

  3. 煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水

图片 22

泡水一次别超过5朵,

菊花5g / 冰糖15g / 水800ml

山楂10g / 陈皮5g

图片 23

菊!花!茶!

1.加冰糖是为了中和山楂的酸味

图片 24

这时候你真的很需要来一杯

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