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来自 肉禽类 2019-10-09 17:32 的文章
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美味的吃食菜谱:瘦肉片炒日本方瓜的做法

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食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

  • 日本南瓜460克
  • 梅干菜50克
  • 日本南瓜1块
  • 瘦肉片85克
  • 花菜280克
  • 里脊肉70克
  • 梅干菜50克

辅料

辅料

辅料

  • 适量
  • 鸡精适量
  • 香葱适量
  • 料酒适量
  • 调和油适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 鱼香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

梅干菜炒日本南瓜的做法步骤

瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤

里脊肉梅干菜炒花菜的做法步骤

  • 图片 41材料:日本南瓜、梅干菜
  • 图片 52将日本南瓜去籽清洗一下。
  • 图片 63放在案板上切成片,待用。
  • 图片 74烧锅倒油烧热,下入日本南瓜翻炒翻炒。
  • 图片 85接着,合入已洗净的梅干菜翻炒一下。
  • 图片 96然后,加一些水。
  • 图片 107煮开,煮至日本南瓜断生熟软。
  • 图片 118最后,加适量的盐。
  • 图片 129加适量的鸡精。
  • 图片 1310调味炒匀,即成。
  • 图片 1411出锅装盘。
  • 图片 151食材:日本南瓜
  • 图片 162瘦肉片
  • 图片 173香葱
  • 图片 184在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀,待用。
  • 图片 195将日本南瓜去籽洗净捞出。
  • 图片 206放在案板上切成片,待用。
  • 图片 217烧锅倒油烧热,下入拌匀的瘦肉片翻炒翻炒至变色,盛出。
  • 图片 228随后,利用炒瘦肉片的油,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
  • 图片 239接着,加一些清水煮开,煮至日本南瓜断生熟软。
  • 图片 2410然后,合入炒好的瘦肉片翻炒一下,加点盐、鸡精。
  • 图片 2511调味炒匀,搁入香葱,即成。
  • 图片 261材料:花菜、里脊肉、梅干菜
  • 图片 272烧锅倒油烧热,下入已切好的里脊肉,加适量的料酒。
  • 图片 283加适量的生抽。
  • 图片 294翻炒一下。
  • 图片 305接着,合入已清洗好的花菜和已洗净的梅干菜翻炒一下。
  • 图片 316然后,加适量的清水。
  • 图片 327翻炒翻炒至花菜熟软。
  • 图片 338最后,加适量的盐。
  • 图片 349加适量的鸡精。
  • 图片 3510调味炒匀,即成。
  • 图片 3611出锅装盘。

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