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来自 蔬菜类 2019-06-12 19:10 的文章
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食谱笔记:桂圆枸杞鸡蛋米酒的做法

即可

辅料:水2碗

2、锅中加入足量的清水,倒入所有的食材,大火烧开后转为小火;

桂圆枸杞鸡蛋米酒的做法1.

主料:桂圆20粒,枸杞1小把,米酒1碗,鸡蛋1个

蛋液倒入后等待半分钟再搅动,就会形成大片的蛋花。

2.

教您桂圆枸杞鸡蛋米酒的家常做法,桂圆枸杞鸡蛋米酒怎么做好吃

1.准备食材

图片 1

2.锅里倒入2碗水,加入桂圆煮沸后继续煮5分钟

图片 2

3.鸡蛋打散,备用

图片 3

4.放入米酒再次煮沸

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5.加入鸡蛋

图片 5

6.快速搅散,放入枸杞,盖好锅盖焖5分钟

图片 6

7.即可

图片 7

食材准备

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食疗养生粥:五谷养生粥

加入鸡蛋

食疗养生粥:鸡茸粥

图片 9

可以适当的加一些糖调味。

  • 水2碗

方法步骤

用料主料

红薯,芋头,糯米,紫薯一个。

辅料

糙米适量,鸡肉少许,枸杞,鸡蛋,茭白,香油,鸡粉,白胡椒粉,盐,蛋液,米酒,盐,太白粉。

桂圆枸杞鸡蛋米酒成品图

2、锅中加入适量水烧开,倒入洗净的糯米,煮15分钟;

“家常做法”

方法步骤

快速搅散,放入枸杞,盖好锅盖焖5分钟

食材准备

锅里倒入2碗水,加入桂圆煮沸后继续煮5分钟

食疗养生粥:什锦粥

3.

食疗养生粥:三色养生粥

图片 10

图片 11

鸡蛋打散,备用

大米100克,红豆20克,核桃,红枣,银耳,桂圆,薏仁米,花生20克,冰糖10克。

6.

图片 12

图片 13

我国已经进入了老龄化社会,这些年老龄人口将会越来越多,所以养生这个话题已经成为了重点。养生可以从方方面面进行,食疗就是其中之一,对于早餐基本都是吃粥的人们来说,我们就先来看看食疗养生粥的做法。

图片 14

图片 15

  • 图片 16

    桂圆20粒

  • 图片 17

    枸杞1小把

  • 图片 18

    米酒1碗

  • 图片 19

    鸡蛋1个

方法步骤

放入米酒再次煮沸

2、鸡肉切成小碎丁,加入胡椒粉,少许蛋液,米酒,盐和太白粉腌一会;

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1、将红豆,花生洗净浸泡2小时,大米冷水浸泡半小时,银耳泡发洗净撕小朵待用;

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5、然后装入碗,加入葱末和香油即可。

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小贴士

图片 23

3、取锅加入适量水,倒入糙米煮沸,然后加入茭白丁,放入腌好的鸡肉;

准备食材

3、煮1小时左右,加入适量的冰糖调味,即可。

图片 24

食材准备

4.

小贴士

5.

如果赶时间也可以不泡水,用高压锅煮差别不大。

7.

方法步骤

粳米100克,荞麦1大匙,薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁各1匙,红枣、桂圆适量。

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1、将红薯,紫薯,芋头洗净去皮切块,糯米也淘洗干净;

小贴士

4、加入鸡粉,白胡椒粉,盐等调味,待再次煮开后倒入枸杞,淋入蛋液搅匀关火;

2、桂圆去壳,红枣和粳米洗净放入高压锅中;

3、然后加入红薯,紫薯,芋头,煮15分钟左右即可。

食材准备

煮粥时水和食材的比例一般可以按照5:1进行。

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1、将蛋打入碗中,枸杞泡软,茭白切丁,葱切末待用;

1、将荞麦,薏米,黑米,芡实,糙米,红豆,麦仁和绿豆洗净浸泡2小时;

小贴士

3、浸泡好的食材也放入高压锅中,加入1500ml水,大火上气后,关火;

4、待泄压后再次煮上气,再重复1次即可。

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